2022. március 16-tól (szerdánként) jógafoglalkozás indul a balatonakali Művelődési házban, Benedek-Tihanyi Tímea vezetésével. Kezdés: 18:00, minden érdeklődőt szeretettel várunk!
Teljesen kezdőknek és haladóknak is egyaránt ajánlott. A rendszeres gyakorlás számos testi és lelki előnnyel jár:
- növeli a hajlékonyságot
- erősít és növeli az egyensúlyozó képességet
- enyhíti a derékfájdalmat
- csökkenti a stresszt és a szorongást
- enyhíti a feszültséget
- nyugtató hatással bír
- növeli a koncentrációs képességet
Amit hozzunk magunkkal:
- Jógamatrac
- Laza kényelmes ruházat
- növeli a hajlékonyságot
- erősít és növeli az egyensúlyozó képességet
- enyhíti a derékfájdalmat
- csökkenti a stresszt és a szorongást
- enyhíti a feszültséget
- nyugtató hatással bír
- növeli a koncentrációs képességet
Amit hozzunk magunkkal:
- Jógamatrac
- Laza kényelmes ruházat
